桌遊動腦團：邊玩邊防失智的益智活動
桌遊動腦團是以適合長輩的益智桌遊進行的小組活動，透過記憶、判斷、策略與互動刺激大腦，是預防認知退化又有趣的團體活動。
- 適合對象
- 所有長輩，認知促進與社交需求者尤佳
- 建議時長
- 約 60 分鐘
- 建議人數
- 12–24 人（每桌 4–6 人）
- 分類
- 動腦益智
需要準備
- 適合長輩的桌遊（大牌面、規則簡單，如記憶配對、賓果、麻將牌記憶）
- 桌椅分組
- 小獎品（增加動機）
活動流程
- 1
分組與暖身（10 分）
分桌、每桌一位志工帶領，先玩一輪簡單的暖身遊戲。
- 2
主遊戲（35 分）
進行 1–2 款桌遊，志工協助規則、鼓勵思考與討論。
- 3
換桌交流（10 分）
換桌或換遊戲，增加新鮮感與人際互動。
- 4
小結與頒獎（5 分）
肯定參與、發小獎品，鼓勵下次再來。
帶領與安全提醒
- ⚠ 規則要簡單、牌面要大，避免挫折感。
- ⚠ 重點是參與和互動，不強調輸贏。
- ⚠ 每桌配一位志工帶領、控節奏。